CFS ajută la tulburările de somn și insomnie

Somnul puternic, dulce, vindecător este o formă specială de existență a corpului, nu mai puțin complexă decât veghea în timpul zilei. Cu suficient somn, o persoană își recapătă forța petrecută în activitățile din timpul zilei și se pregătește pentru o nouă zi. Somnul de calitate este atât de important încât Comitetul pentru Ziua Internațională a Somnului a stabilit Ziua Mondială a Somnului, care cade în vinerea celei de-a doua săptămâni întregi din martie.

CÂT TIMP TREBUIE SĂ DORMȚI PENTRU A PREVENI oboseala ȘI REDUCEREA PRODUCTIVITĂȚII? PE BAZA DATELOR CERCETĂRII, PUTEM SPUNE CĂ ACEST TIMP ESTE DE LA 7 LA 7,5 ORE. PERSOANE, EXPERȚII SUNT DE ACORD CĂ 95% DIN ADULȚI AU NEVOIE DE 7 PÂNĂ 9 ORE DE SOMMN PE ZI.

În 2020, Ziua Mondială a Somnului este sărbătorită sub sloganul „Somn mai bun, viață mai bună, planetă mai bună”. Acesta își propune să promoveze beneficiile unui somn adecvat și sănătos, să atragă atenția publicului asupra problemei somnului și să prevină și să gestioneze tulburările de somn. În această vacanță, ar trebui să te gândești la rutina ta zilnică, la sănătate și la nevoia de odihnă adecvată atât pentru copii, cât și pentru adulți.

O persoană sănătoasă, bine odihnită se trezește cu o senzație de prospețime și un val de forță. Cu toate acestea, peste 15% din populația țărilor dezvoltate suferă de insomnie. Fiecare al doilea adult de pe planeta noastră are unul sau mai multe simptome ale unei tulburări de somn, mai mult de 10% dintre tulburări sunt cronice.

CUM AFECTEAZĂ CORPUL LIPSA SOMMNULUI

Dacă nu dormi suficient și nu ai o rutină zilnică bună, este posibil să întâmpinați mai devreme sau mai târziu următoarele probleme de deteriorare a funcției: deteriorarea stării de spirit

Scăderea imunității și susceptibilitatea crescută la răceli

Risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare

Risc de apariție a diabetului zaharat de tip II

Risc de obezitate

Risc crescut de a dezvolta demență precoce <

PRACTICAȚI „DIGITAL DETOX” - OPRIȚI DISPOZITIVELE ELECTRONICE CU 90 DE MINUTE ÎNAINTE DE A MERGI LA COL.

Ce să faceți dacă suferiți de insomnie, aveți dificultăți în a adormi seara și vă treziți de dimineața și, de asemenea, vă simțiți obosiți și treziți. lipsă de energie în timpul zilei? Desigur, trebuie să utilizați CFS.

După cum a spus directorul Platinum și Președintele companiei Anna Vasilyevna Kaplina în conferința sa online „Ajutor CFS pentru tulburări de somn și insomnie”, în cazul problemelor de somn, trebuie să utilizați:

• CFS nr. 2 „DETOX”
• Nr. 8 „FORMULĂ DE NOAPTE FRUMEȘTE, TINEREȚE ȘI SĂNĂTATE
• Nr. 12 „SOMMN SĂNĂTOS”
• Nr. 20 „CURATARE”
• Nr. ANTIBIOTICE”
• „LIBERER”

Este necesar să bei noaptea 50 ml de apă structurată pe acești corectori, care vor favoriza un somn sănătos. Pomparea trebuie făcută doar dimineața sau în timpul zilei; dacă ai probleme cu somnul seara, este mai bine să le eviți.

COMPARAȚI CU PĂRILE! TU ÎNȘTI, SOMMNUL TĂU ȘI FI ÎNTOTDEAUNA SĂNĂTOS!