КФС помага при нарушения на съня и безсъние

Силният, сладък, лечебен сън е специална форма на съществуване на тялото, не по-малко сложна от дневното будност. С достатъчно сън човек си възвръща силите, изразходвани за дневни дейности и се подготвя за нов ден. Качественият сън е толкова важен, че комитетът за Международния ден на съня установи Световен ден на съня, който се пада в петък на втората пълна седмица на март.

КОЛКО ВРЕМЕ ТРЯБВА ДА СПИТЕ, ЗА ДА ПРЕДОТВРАТИТЕ УМОРАТА И НАМАЛЕНАТА ПРОИЗВОДИТЕЛНОСТ? ВЪЗ ДАННИ ОТ ИЗСЛЕДВАНИЯ МОЖЕМ ДА КАЖЕМ, ЧЕ ТОВА ВРЕМЕ Е ОТ 7 ДО 7,5 ЧАСА. КАТО КАТО ЕКСПЕРТИТЕ СЕ СЪГЛАСИХА, ЧЕ 95% ОТ ВЪЗРАСТНИТЕ СЕ НУЖДАВАТ ОТ 7 ДО 9 ЧАСА СЪН НА ДЕН.

През 2020 г. Световният ден на съня се отбелязва под мотото „По-добър сън, по-добър живот, по-добра планета“. Тя има за цел да популяризира ползите от правилния и здравословен сън, да привлече общественото внимание към проблема със съня и да предотврати и управлява нарушенията на съня. На този празник трябва да помислите за ежедневието си, здравето и необходимостта от пълноценна почивка както за деца, така и за възрастни.

Здравият, добре отпочинал човек се събужда с усещане за свежест и прилив на сили. Над 15% от населението на развитите страни обаче страда от безсъние. Всеки втори възрастен на нашата планета има един или повече симптоми на нарушение на съня, повече от 10% от нарушенията са хронични.

КАК ЛИПСАТА НА СЪН ВЛИЯЕ НА ТЯЛОТО

Ако не спите достатъчно и нямате добър дневен режим, вероятно рано или късно ще се сблъскате със следните проблеми:

• Влошаване на мозъчната функция, влошаване на настроението

• Намален имунитет и повишена чувствителност към настинки
• Повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания
• Риск от развитие на диабет тип II
• Риск от затлъстяване
• Повишен риск от развитие на ранна деменция

ЗА ДОБЪР СЪН, СПЕЦИАЛИСТИ ПРЕПОРЪЧАЙТЕ ПРАКТИКА „ДИГИТАЛЕН ДЕТОКС” - ИЗКЛЮЧВАЙТЕ ЕЛЕКТРОННИТЕ УСТРОЙСТВА 90 МИНУТИ ПРЕДИ ЛЕГНЕНЕ.

Какво да правите, ако страдате от безсъние, трудно заспивате вечер и се събуждате сутрин, а също така ви преследва чувство на летаргия и липса на енергия през деня? Разбира се, трябва да използвате КФС.

Както казва платиненият директор и говорител на компанията Анна Василиевна Каплина в своята онлайн конференция „Помощ на КФС при нарушения на съня и безсъние“, в случай на проблеми със съня трябва да използвате:

• КФС № 2 „DETOX“
• № 8 “НОЩНА ФОРМУЛА КРАСОТА, МЛАДОСТ И ЗДРАВЕ
• № 12 „ЗДРАВ СЪН“
• № 20 „ПОЧИСТВАНЕ“
• № 23 „ОСВОБОЖДЕНИЕ“
• “НАТУРАЛЕН АНТИБИОТИК”

Вие трябва да пиете през нощта 50 мл вода, структурирана върху тези Коректори, които ще насърчат здравия сън, трябва да се извършва само сутрин или през деня; ако имате проблеми със съня вечер, е по-добре да ги избягвате.

ПРИЯТНО, ЗДРАВОСЛОВНО. СПИТЕ! ГРИЖЕТЕ СЕ ЗА СЕБЕ СИ, СЪНЯ СИ И БЪДЕТЕ ВИНАГИ ЗДРАВИ!