Изпомпване на скелетната и съдовата система (кръст или кръст)

Това изпомпване е необходимо за всички, трябва да се прави всеки ден. По време на процедурата се изпомпва цялата опорно-двигателна система, нервна, имунна, сърдечно-съдова, лимфодренажна, ендокринна системи, водно-електролитен баланс и общ метаболизъм. За да подобрите ефекта, ако е възможно, направете кръстосано изпомпване на улицата боси.

Ако имате две КФС, поставете едната под левия крак близо до пръстите си, вземете втората в дясната си ръка (с всички пръсти) за 2-5 минути. Променете позицията, т.е. поставете първия КФС под десния крак и вземете втория в лявата си ръка. Продължителност - 2-5 минути.

Ако имате четири КФС, поставете два КФС наведнъж във формата на кръст под краката си, два КФС в ръцете си.

Правете изцеждане най-малко два пъти на ден - сутрин и вечер.

Ако имате проблеми, свързани с костната, сърдечно-съдовата, нервната, имунната, лимфодренажната, ендокринната системи, това изцеждане трябва да се извършва на минимум пет пъти на ден за бързи положителни резултати. По време на периоди на обостряне на заболяванията можете да увеличите броя на изпомпвания до 7-12 пъти на ден. След облекчаване на симптомите, за превантивни цели, преминете към 2 пъти на ден.

Времето на експозиция е 1-2 минути.

Много е важно изпомпването отдясно наляво да е равно на времето с изпомпването отляво надясно. По време на процедурата включете релаксираща музика, опитайте се да медитирате, можете да прочетете настройки, утвърждения.