КФС для сну і аднаўлення: як абраць мадэль

Запыт КФС для сну звычайна азначае: патрэбна спакойная вечаровая практыка без складаных схем. Ніжэй - як звузіць каталог PKSOVA пад гэтую задачу.

З чаго пачаць

Сфармулюйце задачу вузка: «засыпаць спакайней», «менш круціцца ноччу», «мякчэй аднаўляцца пасля нагрузкі». Затым параўнайце 2-3 карткі, дзе ў апісанні/выкарыстанні блізкая тэма - напрыклад, мадэлі кшталту КФС 11 Здаровы лад жыцця і КФС 12 Здаровы сон (калі даступны ў каталогу).

Фармат на вечар

• Пласціна каля ложка / для вады перад сном.
• Бранзалет, калі зручна насіць пастаянна.

Гід па фарматах: як прымяняць КФС. Выбар серыі: пакрокавы алгарытм.

Каталог: крамa PKSOVA.