CFS Şifalı Arshan

CFS «Şifalı Arşan»: Kullanım Tavsiyeleri

CFS (fonksiyonel durum düzeltici) danışman ile uyumlu bir şemaya göre kullanılması önerilir; temas süresi ve vücut bölgeleri bireysel olarak belirlenir.

Durumda belirgin değişiklikler genellikle 3-4 hafta içinde gözlemlenir; uzun süreli kullanımda bu süre 1,5-3 ay veya daha fazla olabilir.

Keskin ağrı semptomlarında, ağrı bölgesi ile temas edilmesine izin verilir, kalp bölgesindeki ağrılar hariç. Kalp ağrıları durumunda taktiği doktor ile görüşün; marka yöntemleri kemik sisteminin pompalamasını kullanır.

Sonrasında yapılandırılmış su veya dış uygulama ürünleri ile uzuvların yağlanması ile birleştirilebilir.

• Bu CFS'nin enerji çalışma noktaları 1., 2. ve 3. enerji merkezlerinde bulunmaktadır. Bunların aktive edilmesi ve çalışılması sonrasında enerji, 4. ve üzerindeki diğer enerji merkezlerine de ulaşır.
• Enerjinin fiziksel bedende yeniden dağıldığı hissi oluşabilir, sanki bedeni "masaj" yapıyormuş gibi.
• CFS, yapılandırılmış su alımının yanı sıra nefes alma yoluyla da çok iyi çalışır, bu nedenle nefes pratikleri (Buteyko, Strelnikova, "kare nefes", "4-7-8" vb.) ile birlikte aktif olarak kullanın. Uygulamadan önce 1-2 bardak CFS ile yapılandırılmış temiz su içilmesi önerilir.

Hatha yoga'daki "kare nefes" pratiği (2,5 bin yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır) ile "Şifalı Arşan" Düzeltici ile birleştirildiğinde: CFS'nin üzerine oturun veya plakayı 1., 2. veya 3. enerji merkezine koyun. Düşüncelerinizi sakinleştirerek 1-2 dakika boyunca nefesinize odaklanın. Pratiğe, akciğerlerde hava kalmayacak şekilde tamamen nefes vererek başlayın, ardından şu şemaya göre nefes alın: 1-2-3-4 sayarken yavaşça akciğerlerinizi tamamen doldurana kadar nefes alın, sonra 1-2-3-4 sayarken nefesinizi tutun, ardından 1-2-3-4 sayarken yavaşça akciğerlerinizi tamamen boşaltana kadar nefes verin ve tekrar 1-2-3-4 sayarken nefesinizi tutun. Birkaç döngü tekrarlayın. Hava yetmiyorsa, saymayı biraz daha hızlı yapın, önemli olan egzersiz sırasında ritmi korumaktır.

• CFS ile doğada harika bir şekilde meditasyon yapabilir ve Dünya enerjisi ile çalışabilirsiniz. Toprağa basarak, çıplak ayakla çim veya toprak üzerinde durmak veya yürümek faydalıdır. Bu, kullanıcının tüm bedenlerini enerji ile besleyecektir.
• Özellikle koşucular ve engel atlama ile ilgilenen sporcular için idealdir. Antrenman sırasında CFS'yi vücutta tutmanız önerilir - kolunuza, vücudunuza takabilir veya bel spor çantasına koyabilirsiniz.
• Evde bir "balyneoterapi merkezi" oluşturabilirsiniz: banyolar için CFS ile suyu yapılandırın, bitkiler ve mineraller (örneğin, magnezyum) ekleyin, duş alın, ayak banyoları yapın ve vücut ile büyük eklemler (dirsekler ve dizler) için sargılar uygulayın.
• Destek ve hareket sistemi ile kas-iskelet sistemi ile çalışan diğer CFS'ler ile birlikte kullanın (CFS Dünyasına Rehber bölümünde "Destek ve Hareket Sistemi. Kas-İskelet Sistemi" kısmına bakın).
• Eğer yüksek tansiyonunuz varsa, CFS'yi üst enerji merkezlerine dikkatli, dozajlı bir şekilde uygulayın ve durumunuzu dikkatle izleyin, çünkü bazı kişilerde tansiyon yükselmesi gözlemlenmiştir.
• Gerekirse deney yapın - benzer temalı CFS'ler ile tandemler oluşturun, daha önce piyasaya sürülen CFS'ler ile ilginç kombinasyonlar oluşturun.

Hamilelik, emzirme, ilaç kullanımı veya kronik durumlar söz konusu olduğunda bir uzmana danışın.