CFS Helande Arsjan

CFS «Helande Arshan»: rekommendationer för användning

CFS (korrektor för funktionellt tillstånd) rekommenderas att användas enligt ett schema som överenskommits med en konsult; kontaktens tid och kroppsområden väljs individuellt.

Påtagliga förändringar i tillståndet noteras ofta efter 3-4 veckor; vid långvarig användning kan perioden vara 1,5-3 månader eller mer.

Vid akuta smärtsymtom är kontakt med smärtområdet tillåten, förutom smärtor i hjärtområdet. Vid hjärtsmärtor, samordna taktik med läkare; enligt varumärkets metoder används pumpning av skelettsystemet.

Kan kombineras med smörjning av extremiteter med strukturerat vatten eller medel för utvärtes bruk efter strukturerande.

• De grundläggande punkterna för energiarbete med denna CFS finns på 1:a, 2:a och 3:e energicentrum. Efter aktivering och bearbetning av dessa punkter flödar energin också till andra energicentrum, med början från 4:e och uppåt
• Det kan uppstå en känsla av att energin omfördelas i den fysiska kroppen, som om den "massagerar" den
• CFS fungerar mycket bra, förutom intag av strukturerat vatten, genom andning, så använd det aktivt tillsammans med andningspraktiker (Buteyko, Strelnikova, "andningskvadrat", "4-7-8" osv.) för att stödja kroppens funktionella tillstånd. Innan praktiken rekommenderas att dricka 1-2 glas rent vatten, strukturerat på CFS.

Praktiken "andningskvadrat" från hatha-yoga (används i över 2,5 tusen år) i kombination med Korrektorn "HELANDE ARSHAN": sätt dig på CFS eller lägg plattan på 1:a, 2:a eller 3:e energicentrum. Fokusera på andningen i 1-2 minuter, försök att lugna tankarna. Börja praktiken med en fullständig utandning, så att det inte finns någon luft kvar i lungorna, andas sedan enligt följande schema: räkna 1-2-3-4 långsamt andas in tills lungorna är helt fyllda, håll sedan andan på räkningen 1-2-3-4, vidare på räkningen 1-2-3-4 andas långsamt ut tills lungorna är helt tömda och håll återigen andan på räkningen 1-2-3-4. Upprepa flera cykler. Om du har brist på luft, räkna lite snabbare, det viktigaste är att hålla takten under övningen

• Med CFS är det underbart att meditera i naturen och arbeta med jordens energi. Efter att ha jordats är det bra att stå barfota på gräs eller jord och stå eller gå en stund. Detta låter energin fylla alla kroppar hos användaren
• Perfekt för idrottare, särskilt för löpare och hinderlöpare (hinderlöpning). Det rekommenderas att hålla CFS på kroppen under träning - kan fästas på armen, kroppen, läggas i en sportväska i midjan
• Du kan skapa ett hem "badhus": strukturera vatten på CFS för bad, tillsätt örter och mineraler (till exempel magnesium), ta dusch, gör fotbad och inpackningar för kroppen och stora leder (armbågar och knän)
• Använd tillsammans med andra CFS som arbetar med rörelseapparaten och muskuloskeletala systemet (se avsnittet i guiden till CFS "Rörelseapparat. Muskuloskeletala systemet")
• Om du har högt blodtryck, applicera CFS på de övre energicentrum försiktigt, doserat, och var uppmärksam på ditt tillstånd, eftersom vissa personer har upplevt en ökning av blodtrycket
• Experimentera vid behov - skapa tandem med CFS av liknande tema, intressanta egna kombinationer med tidigare utgivna CFS

Vid graviditet, amning, medicinering eller kroniska tillstånd, konsultera en specialist.