M-4 CFS Système musculo-squelettique

Recommandations d'utilisation du CFS série «M» :

1. Utilisez le CFS comme support pour un verre (récipient) dans lequel vous versez de l'eau propre. L'eau sera prête à être consommée après quelques secondes.
2. Respectez la consommation d'une quantité adéquate d'eau potable informatisée. Recommandations de l'OMS : 30-40 ml par kg de poids corporel par jour. Le volume peut être ajusté à la hausse ou à la baisse en fonction des recommandations individuelles, des conditions météorologiques et de la région.
3. Enrichissez divers moyens (pommades, crèmes, solutions, ampoules, etc.) à l'aide des technologies CFS, leur utilisation préventive ou selon les recommandations de spécialistes. Placez ou mettez le flacon (tube) sur le CFS pendant quelques minutes. Le couvercle peut être ouvert pour accélérer le processus.

• De réduire les délais de récupération
• De garantir un impact sur les principaux liens de la lésion
• De réduire la charge médicamenteuse sur l'organisme
• D'atteindre des changements positifs durables

Immobilisation: fixez le CFS sur un bandage/plâtre/orthèse dans la projection de la zone d'impact et fixez-le. Alternative : fixation sur la peau près de la zone d'impact (s'il n'y a pas de plaies ouvertes).

Procédures froides : utilisez de l'eau activée par les technologies CFS pour des compresses froides. Vous pouvez appliquer le CFS sur un récipient avec de la glace avant la congélation ou sur un pack de gel réfrigérant.

Pratiques manuelles et massage : placez le CFS sur la table de massage ou fixez-le en dessous. Le masseur peut fixer le CFS sur l'avant-bras ou le poignet ou le mettre dans sa poche. Utilisez des huiles/crèmes activées par les technologies CFS.

Exercices dans l'eau : placez le CFS dans une housse étanche, fixez-le sur le corps dans la projection de la zone d'impact et effectuez des exercices.

Méthodes :

• Immobilisation (plâtre, orthèse, bandage) pour protéger la zone d'impact.

2. Période subaiguë (2-6 semaines)

Méthodes :

• Augmentation progressive de la charge (mouvements dosés).
• Pratiques manuelles et massage - relaxation des tensions musculaires, amélioration de la nutrition des tissus.
• Kinéziotaping - soutien des muscles et des ligaments.

3. Période de récupération (6-12 semaines et plus)

Objectif : récupération de la fonction, de la force et de l'endurance.
Méthodes :

• Exercices dans l'eau (exercices dans l'eau).

4. Période préventive (après récupération)

Objectif : maintien de la santé du système musculo-squelettique et du système ostéo-musculaire.
Méthodes :

• Exercices réguliers (yoga, pilates, natation).
• Correction de la posture et des stéréotypes de mouvement.

Recommandations supplémentaires :

• À chaque période, respectez la consommation d'une quantité adéquate d'eau potable informatisée. Recommandations de l'OMS : 30-40 ml par kg de poids corporel par jour. Le volume peut être ajusté à la hausse ou à la baisse en fonction des recommandations individuelles.

Importantes précisions !

• Le CFS ne remplace pas l'accompagnement médicamenteux !
• En cas d'états graves, le contrôle d'un spécialiste est obligatoire.

• Adaptation individuelle : le temps peut être ajusté en fonction de la sensibilité de l'organisme.
• Pauses : après 2-3 mois d'utilisation continue, une pause de 1-2 semaines est recommandée. Pour un résultat durable, une utilisation constante ou par cycles (au moins 3-4 cycles par an) est recommandée.

• Ne portez pas le correcteur sur vous si vous avez un stimulateur cardiaque ou si une intervention sous anesthésie est prévue. Pendant la grossesse, après une greffe ou en cas de prise de médicaments, consultez d'abord un spécialiste.