M-4 CFS Muskuloskelettaler Bewegungsapparat

Anwendungsempfehlungen für CFS der serie „M“:

1. Verwenden Sie CFS als Unterlage für ein Glas (Behälter), in das Sie reines Wasser gießen. Das Wasser wird nach wenigen Sekunden trinkbereit sein.
2. Halten Sie die Aufnahme einer angemessenen Menge an reinem, informatisiertem Trinkwasser ein. Empfehlungen der WHO: 30-40 ml pro 1 kg Körpergewicht pro Tag. Das Volumen kann je nach individuellen Empfehlungen, Wetterbedingungen und Region angepasst werden.
3. Führen Sie eine Anreicherung mit CFS-Technologien in verschiedenen Mitteln (Salben, Cremes, Lösungen, Ampullen usw.) durch, deren prophylaktische Anwendung oder gemäß den Empfehlungen von Fachleuten. Stellen Sie die Flasche (Tube) für einige Minuten auf CFS. Der Deckel kann geöffnet werden, um den Prozess zu beschleunigen.

• Die Wiederherstellungszeiten zu verkürzen
• Einwirken auf die Hauptschäden zu gewährleisten
• Die medikamentöse Belastung des Körpers zu reduzieren
• Stabile positive Veränderungen zu erreichen

Immobilisierung: Befestigen Sie CFS an einem Verband/Gips/Orthese in der Projektion des Wirkungsbereichs und fixieren Sie es. Alternative: Fixierung auf der Haut in der Nähe des Wirkungsbereichs (wenn keine offenen Wunden vorhanden sind).

Kälteanwendungen: Verwenden Sie Wasser, das mit CFS-Technologien aktiviert wurde, für kalte Kompressen. Sie können CFS vor dem Einfrieren auf einen Behälter mit Eis legen oder auf ein kühlendes Gelpaket anwenden.

Manuelle Praktiken und Massage: Legen Sie CFS auf die Massageliege oder befestigen Sie es darunter. Der Masseur kann CFS am Unterarm oder Handgelenk fixieren oder in die Tasche legen. Verwenden Sie Öle/Cremes, die mit CFS-Technologien informatisiert sind.

Wasserübungen: Platzieren Sie CFS in einer wasserdichten Hülle, befestigen Sie es am Körper in der Projektion des Wirkungsbereichs und führen Sie die Übungen durch.

Methoden:

• Immobilisierung (Gips, Orthese, Verband) zum Schutz des Wirkungsbereichs.

2. Subakute Phase (2-6 Wochen)

Methoden:

• Allmähliche Erhöhung der Belastung (dosierte Bewegungen).
• Manuelle Praktiken und Massage - Entspannung der Muskulatur, Verbesserung der Gewebedurchblutung.
• Kinesiologisches Taping - Unterstützung von Muskeln und Bändern.

3. Rehabilitationsphase (6-12 Wochen und mehr)

Ziel: Wiederherstellung von Funktion, Kraft und Ausdauer.
Methoden:

• Wasserübungen (Wasserübungen).

4. Präventionsphase (nach der Wiederherstellung)

Ziel: Erhaltung der Gesundheit des Bewegungsapparates und des muskuloskelettalen Systems.
Methoden:

• Regelmäßige Übungen (Yoga, Pilates, Schwimmen).
• Korrektur der Körperhaltung und Bewegungsmuster.

Zusätzliche Empfehlungen:

• In jeder Phase halten Sie die Aufnahme einer angemessenen Menge an reinem, informatisiertem Trinkwasser ein. Empfehlungen der WHO: 30-40 ml pro 1 kg Körpergewicht pro Tag. Das Volumen kann je nach individuellen Empfehlungen angepasst werden.

Wichtige klärungen!

• CFS ersetzt nicht die medikamentöse Begleitung!
• Bei schweren Zuständen ist die Kontrolle durch einen Spezialisten erforderlich.

• Individuelle Anpassung: Die Zeit kann je nach Empfindlichkeit des Körpers angepasst werden.
• Pausen: Nach 2-3 Monaten ununterbrochener Anwendung wird eine Pause von 1-2 Wochen empfohlen. Für ein stabiles Ergebnis wird eine ständige oder Kursanwendung (mindestens 3-4 Zyklen pro Jahr) empfohlen.

• Tragen Sie den Korrektor nicht bei sich, wenn Sie einen Herzschrittmacher haben oder ein Eingriff unter Narkose bevorsteht. In der Schwangerschaft, nach einer Transplantation und bei Medikamenteneinnahme sprechen Sie zuerst mit einer Fachperson.