FSC ajuda em distúrbios do sono e insônia

O sono forte, doce e curativo é uma forma especial de existência do corpo, não menos complexa que a vigília diurna. Com sono suficiente, a pessoa restaura as forças gastas nas atividades diárias e se prepara para um novo dia. A qualidade do sono é tão importante que o Comitê do Dia Internacional do Sono estabeleceu o Dia Mundial do Sono, que cai na sexta-feira da segunda semana completa de março.

QUANTO TEMPO VOCÊ PRECISA DORMIR SEM FADIGA E DIMINUIÇÃO DO DESEMPENHO? COM BASE NOS DADOS DA PESQUISA, PODE-SE DIZER QUE DESTE TEMPO DE 7 A 7,5 HORAS. EM GERAL, OS ESPECIALISTAS CONCORDAM QUE 95% DOS ADULTOS PRECISAM DE 7 A 9 HORAS DE SONO POR DIA.

O tema do Dia Mundial do Sono de 2020 é Melhor Dormir, Melhor Vida, Melhor Planeta. Tem como objetivo promover os benefícios de um sono adequado e saudável, chamar a atenção do público para o problema do sono, bem como a prevenção e gestão dos distúrbios do sono. Neste feriado, você deve pensar na rotina diária, na saúde e na necessidade de um descanso adequado para crianças e adultos.

Uma pessoa saudável e sonolenta acorda com uma sensação de frescor e uma onda de força. No entanto, mais de 15% da população nos países desenvolvidos sofre de insônia. Cada segundo habitante adulto do nosso planeta apresenta um ou mais sintomas de distúrbio do sono, mais de 10% dos distúrbios são crônicos.

COMO a falta de sono afeta o corpo

Se você não dorme o suficiente e não tem uma rotina diária regular, é muito provável que mais cedo ou mais tarde você encontre os seguintes problemas:

• Deterioração da função cerebral, deterioração do humor

• Diminuição da imunidade e aumento da propensão a pegar resfriados
• Aumento do risco de doenças cardiovasculares
• Risco de diabetes tipo II
• Risco de obesidade
• Aumento do risco de desenvolver demência precoce

PARA UM BOM SONO, OS ESPECIALISTAS RECOMENDAM A PRÁTICA "DIGITAL DETOX" - DESCONECTAR OS DISPOSITIVOS ELETRÔNICOS 90 MINUTOS ANTES DE DORMIR.

O que fazer se você sofre de insônia, é difícil adormecer à noite e acordar de manhã e, além disso, durante o dia você é assombrado por uma sensação de letargia e falta de energia? Claro, você precisa usar o FSC.

Como diz Kaplina Anna Vasilievna, Diretora Platinum e Palestrante da Empresa, em sua conferência na Internet “Ajuda FSC em Distúrbios do Sono e Insônia”, se você tiver problemas com o sono, você deve usar:

• FSC №2 "DETOX"
• №8 "FÓRMULA NOITE DE BELEZA, JUVENTUDE E SAÚDE"
• Não. 12 "SONO SAUDÁVEL"
• #20 "PURIFICAÇÃO"
• Não. 23 LANÇAMENTO
• "ANTIBIOTICO NATURAL"
• "ENTREGADOR"

À noite, você deve beber 50 ml de água estruturada nestes Corretores, que o ajudarão a dormir profundamente. A bombeamento deve ser feita somente pela manhã ou à tarde; se você tiver problemas para dormir à noite, é melhor recusá-los.

SONO AGRADÁVEL, SAUDÁVEL E COMPLETO! CUIDE DE VOCÊ, DO SEU SONO E ESTEJA SEMPRE SAUDÁVEL!