Aide FSC dans les troubles du sommeil et l'insomnie

Le sommeil fort, doux et réparateur est une forme particulière d'existence du corps, non moins complexe que l'éveil diurne. Avec suffisamment de sommeil, une personne retrouve la force dépensée pour les activités quotidiennes et se prépare pour une nouvelle journée. Un sommeil de qualité est si important que le Comité de la Journée internationale du sommeil a institué la Journée mondiale du sommeil, qui tombe le vendredi de la deuxième semaine complète de mars.

COMBIEN DE TEMPS AVEZ-VOUS BESOIN DE DORMIR SANS FATIGUE ET SANS DIMINUTION DES PERFORMANCES ? SUR LA BASE DES DONNÉES DE RECHERCHE, ON PEUT DIRE QUE CETTE FOIS DE 7 À 7,5 HEURES. EN GÉNÉRAL, LES EXPERTS CONVIENNENT QUE 95 % DES ADULTES ONT BESOIN DE 7 À 9 HEURES DE SOMMEIL PAR JOUR.

Le thème de la Journée mondiale du sommeil 2020 est Meilleur sommeil, meilleure vie, meilleure planète. Son objectif est de promouvoir les bienfaits d’un sommeil adéquat et sain, d’attirer l’attention du public sur la problématique du sommeil, ainsi que sur la prévention et la gestion des troubles du sommeil. Pendant ces vacances, vous devez penser à votre routine quotidienne, à votre santé et au besoin de repos adéquat pour les enfants et les adultes.

Une personne endormie et en bonne santé se réveille avec une sensation de fraîcheur et un élan de force. Cependant, plus de 15 % de la population des pays développés souffre d’insomnie. Un habitant adulte sur deux de notre planète présente un ou plusieurs symptômes d'un trouble du sommeil, plus de 10 % des troubles sont chroniques.

COMMENT le manque de sommeil affecte le corps

Si vous ne dormez pas suffisamment et n'avez pas une routine quotidienne régulière, il est très probable que tôt ou tard vous rencontriez les problèmes suivants :

• Détérioration des fonctions cérébrales, détérioration de l'humeur

• Diminution de l'immunité et propension accrue à attraper un rhume
• Risque accru de maladies cardiovasculaires
• Risque de diabète de type II
• Risque d'obésité
• Risque accru de développer une démence précoce

POUR UN BON SOMMEIL, LES SPÉCIALISTES RECOMMANDENT LA PRATIQUE DE LA « DÉTOX NUMÉRIQUE » : DÉCONNEXION DES APPAREILS ÉLECTRONIQUES 90 MINUTES AVANT DE S'ENDORMER.

Que faire si vous souffrez d'insomnie, qu'il est difficile de s'endormir le soir, et de se réveiller le matin, et en plus, pendant la journée, vous êtes hanté par une sensation de léthargie et de manque d'énergie ? Bien sûr, vous devez utiliser FSC..

Comme le dit Anna Vasilievna, directrice Platinum et présidente de la société Kaplina, dans sa conférence Internet « Aide FSC pour les troubles du sommeil et l'insomnie », si vous avez des problèmes de sommeil, vous devez utiliser :

• FSC №2 "DÉTOX"
• №8 "FORMULE DE NUIT DE BEAUTÉ, JEUNESSE ET SANTÉ"
• Non. 12 "SOMMEIL SAIN"
• #20 "PURIFICATION"
• Non. 23 SORTIE
• "ANTIBIOTIQUE NATUREL"
• "LIVREUR"

Le soir, buvez 50 ml d'eau structurée sur ces Correcteurs, ce qui vous aidera à bien dormir. Le pompage doit être effectué uniquement le matin ou l'après-midi ; si vous avez du mal à dormir le soir, mieux vaut les refuser.

UN SOMMEIL AGRÉABLE, SAIN ET COMPLET ! PRENEZ SOIN DE VOUS, DE VOTRE SOMMEIL ET SOYEZ TOUJOURS EN SANTÉ !