FSC допомагає при порушеннях сну та безсонні

Міцний, солодкий, цілющий сон - особлива форма існування організму, не менш складна, ніж денне неспання. При достатньому сні людина відновлює сили, витрачені на повсякденні справи, і готується до нового дня. Якісний сон настільки важливий, що комітет Міжнародного дня сну заснував Всесвітній день сну, який припадає на п’ятницю другого повного тижня березня.

СКІЛЬКИ ДОВГО ВАМ ПОТРІБНО СПАТИ БЕЗ ВТОМИ ТА ЗНИЖЕННЯ ПРАЦЕЗУМОВОСТІ? НА ОСНОВІ ДАНИХ ДОСЛІДЖЕНЬ МОЖНА СКАЗАТИ, ЩО ЦЬОГО ЧАСУ ВІД 7 ДО 7,5 ГОД. ЗАГАЛОМ ФАХІВЦІ ПОГОДЖУЮТЬСЯ, ЩО 95% ДОРОСЛИХ ПОТРЕБУЮТЬ 7-9 ГОДИН СНУ НА ДОБУ.

Тема Всесвітнього дня сну 2020 року: Кращий сон, краще життя, краща планета. Він спрямований на популяризацію переваг повноцінного та здорового сну, привернення уваги громадськості до проблеми сну, а також профілактику та лікування розладів сну. У цей святковий день варто подумати про свій режим дня, здоров’я та необхідність повноцінного відпочинку як дітей, так і дорослих.

Здорова сонна людина прокидається з відчуттям свіжості та припливу сил. Проте понад 15% населення розвинених країн страждає від безсоння. Кожен другий дорослий житель нашої планети має один або декілька симптомів порушення сну, понад 10% розладів є хронічними.

ЯК брак сну впливає на організм

Якщо ви не висипаєтеся і не дотримуєтеся регулярного розпорядку дня, дуже ймовірно, що рано чи пізно ви зіткнетеся з такими проблемами:

• Погіршення роботи мозку, погіршення настрою

• Зниження імунітету та підвищена схильність до простудних захворювань
• Підвищений ризик серцево-судинних захворювань
• Ризик діабету ІІ типу
• Ризик ожиріння
• Підвищений ризик розвитку ранньої деменції

ДЛЯ ХОРОШОГО СНУ ФАХІВЦІ РЕКОМЕНДУЮТЬ ПРАКТИКУ «ЦИФРОВОГО ДЕТОКСУ» – ВІДКЛЮЧЕННЯ ЕЛЕКТРОННИХ ПРИСТРОЇВ ЗА 90 ХВИЛИН ДО СНУ.

Що робити, якщо вас мучить безсоння, вам важко заснути ввечері, а вранці прокинутися, до того ж протягом дня вас переслідує відчуття млявості та відсутності енергії? Звичайно, вам потрібно використовувати FSC..

Як розповідає платиновий директор і спікер компанії Капліна Анна Василівна на своїй інтернет-конференції «Допомога FSC при розладах сну та безсонні», якщо у вас є проблеми зі сном, вам слід використовувати:

• FSC №2 «ДЕТОКС»
• №8 «НІЧНА ФОРМУЛА КРАСИ, МОЛОДОСТІ ТА ЗДОРОВ'Я»
• Ні. 12 «ЗДОРОВИЙ СОН»
• №20 «ОЧИЩЕННЯ»
• Ні. 23 ВИПУСК
• "ПРИРОДНИЙ АНТИБІОТИК"
• "ДОСТАВЛЯЧ"

На ніч необхідно випити 50 мл води, структурованої на цих Коректорах, що допоможе міцно заснути. Зціджування слід проводити тільки вранці або вдень; якщо у вас виникають проблеми зі сном ввечері, краще від них відмовитися.

ПРИЄМНОГО, ЗДОРОВОГО, ПОВНОЦІННОГО СНУ! БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ, СВІЙ СОН І ЗАВЖДИ БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!