Le FSC aiutano nei disturbi del sonno e nell'insonnia

Il sonno forte, dolce e curativo è una forma speciale di esistenza del corpo, non meno complessa della veglia diurna. Dormindo a sufficienza, una persona ripristina le forze spese nelle attività quotidiane e si prepara per un nuovo giorno. La qualità del sonno è così importante che il Comitato internazionale per la giornata del sonno ha istituito la Giornata mondiale del sonno, che cade il venerdì della seconda settimana intera di marzo.

QUANTO TEMPO HAI BISOGNO DI DORMIRE SENZA FATICA E CALO DI PRESTAZIONE? IN BASE AI DATI DELLA RICERCA SI PUÒ DIRE CHE QUESTA TEMPO DALLE 7 ALLE 7,5 ORE. IN GENERALE, GLI ESPERTI CONCORDANO CHE IL 95% DEGLI ADULTI HA BISOGNO DALLE 7 ALLE 9 ORE DI SONNO AL GIORNO.

Il tema della Giornata mondiale del sonno 2020 è Sonno migliore, Vita migliore, Pianeta migliore. Ha lo scopo di promuovere i benefici di un sonno corretto e sano, attirare l'attenzione del pubblico sul problema del sonno, nonché sulla prevenzione e la gestione dei disturbi del sonno. In questa vacanza, dovresti pensare alla tua routine quotidiana, alla salute e alla necessità di un adeguato riposo sia per i bambini che per gli adulti.

Una persona sana e assonnata si sveglia con una sensazione di freschezza e un'ondata di forza. Tuttavia, oltre il 15% della popolazione nei paesi sviluppati soffre di insonnia. Un abitante adulto su due del nostro pianeta presenta uno o più sintomi di disturbi del sonno, oltre il 10% dei disturbi sono cronici.

COME la mancanza di sonno influisce sul corpo

Se non dormi abbastanza e non hai una routine quotidiana regolare, è molto probabile che prima o poi incontrerai i seguenti problemi:

• Deterioramento della funzione cerebrale, deterioramento dell'umore

• Diminuzione dell'immunità e maggiore propensione a prendere il raffreddore
• Aumento del rischio di malattie cardiovascolari
• Rischio di diabete di tipo II
• Rischio di obesità
• Aumento del rischio di sviluppare demenza precoce

PER UN BUON DORMIRE, GLI SPECIALISTI RACCOMANDANO LA PRATICA "DIGITAL DETOX" - SCOLLEGARE I DISPOSITIVI ELETTRONICI 90 MINUTI PRIMA DI ANDARE A DORMIRE.

Cosa fare se soffri di insonnia, è difficile addormentarti la sera e svegliarti la mattina e inoltre durante il giorno sei perseguitato da una sensazione di letargia e mancanza di energia? Naturalmente è necessario utilizzare FSC..

Come racconta la direttrice Platinum e portavoce della società Kaplina Anna Vasilievna nella sua conferenza Internet "Aiuto FSC nei disturbi del sonno e nell'insonnia", se hai problemi con il sonno, dovresti usare:

• FSC №2 "DETOX"
• №8 "FORMULA NOTTE DI BELLEZZA, GIOVINEZZA E SALUTE"
• No. 12 "SONNO SANO"
• #20 "PURIFICAZIONE"
• No. 23 RILASCIO
• "ANTIBIOTICO NATURALE"
• "CONSEGNATORE"

Di notte, dovresti bere 50 ml di acqua arricchita con questi correttori, che ti aiuteranno a dormire profondamente. L'estrazione dovrebbe essere effettuata solo al mattino o al pomeriggio; se hai problemi a dormire la sera è meglio rifiutarli.

SONNO PIACEVOLE, SANO E COMPLETO! PRENDITI CURA DI TE, DEL TUO SONNO E SII SEMPRE IN SALUTE!