Прокачування одним коректором КФС Кольцова

Якщо у вас є лише один КФС, то прокачування буде не дуже ефективним, але робити його все-таки необхідно.

Способи прокачування за допомогою одного КФБ:

1. Потрібна допомога ще однієї людини. Необхідно лягти або стати таким чином, щоб хребет був прямим. Ваш помічник повинен повільно вести Коректор уздовж спини по хребту, зупиняючись по 1-2 хвилини на проекціях енергетичних центрів. Починати потрібно з куприкової зони і закінчувати першим шийним хребцем. Потім самому взяти КФС до рук, як за молитви, і вести також повільно знизу вгору вздовж енергетичних центрів, закінчуючи рівнем «третього ока».
2. Якщо немає помічників, можна посидіти 5 хвилин, поклавши КФС під куприк, потім перекласти на 7-й шийний хребець на 5 хвилин.
3. Берете КФС у свої долоні і обертаєте, ніби намилює руки, також можете водити по руках, ногах і тілу, ніби намилюєтеся. Особливу увагу приділіть долоням та стопам. Перед тим, як «намилюватися» КФС, зробіть самомасаж поплескуванням всього тіла обома руками.