Kolcov CFS-jének kiegyenlítése egy korrektorral

Ha csak egy CFS-je van, akkor a szintlépés nem lesz túl hatékony, de még mindig meg kell tennie.

A szintlépés módjai egy CFS használatával:

1. Egy további személy segítségére lesz szüksége. Le kell feküdni vagy állni úgy, hogy a gerinc egyenes legyen. Az asszisztensnek lassan mozgatnia kell a korrektort a háta mentén a gerinc mentén, 1-2 percre megállva az energiaközpontok kiemelkedésein. A farkcsont területétől kell kezdenie, és az első nyakcsigolyával kell befejeznie. Ezután vegye a kezébe az CFS-t, mint az imában, és lassan haladjon alulról felfelé az energiaközpontok mentén, a „harmadik szem” szintjén végződve.
2. Ha nincs asszisztens, ülhet 5 percig, az CFS-t a farokcsont alá helyezve, majd helyezze át a 7. nyakcsigolyára, és
3. take> 5 percig forgassa a tenyerét. ha beszappanoztatja a kezét, úgy mozoghat a karján, a lábán és a testén is, mintha magát szappanozná. Különös figyelmet fordítson a tenyerére és a lábára. Az CFS-vel való „szappanozás” előtt végezzen önmasszázst úgy, hogy mindkét kezével megveregeti az egész testet.