Накачка адным карэктарам FSC Кальцова | Блог | PKSOVA

Зарэгіструйцеся , атрымлівайце бонусы за рэгістрацыю, водгукі і пакупкі, а таксама актуальныя акцыі і зніжкі.

Накачка адным карэктарам FSC Кальцова

  • 17 Jul, 2025
  • 9,428 праглядаў

Калі ў вас усяго адзін КФС, то прапампоўка будзе не вельмі эфектыўнай, але рабіць гэта ўсё роўна неабходна.

Метады адпампоўкі з выкарыстаннем аднаго FSC:

<ол>
  • Вам спатрэбіцца дапамога іншага чалавека. Неабходна легчы ці ўстаць так, каб хрыбетнік быў прамым. Ваш памагаты павінен павольна весткі Карэктар уздоўж спіны ўздоўж хрыбетніка, спыняючыся на 1-2 хвіліны на праекцыях энергацэнтраў. Пачынаць трэба з хвасцевай зоны і сканчаць першым шыйным пазванком. Затым вазьміце КФС у свае рукі, як пры малітве, і таксама павольна перамяшчайце яго знізу ўверх па энергацэнтрах, заканчваючы ўзроўнем «трэцяга вока».
  • Калі няма памочнікаў, можна пасядзець 5 хвілін, паклаўшы КФС пад хвасцец, затым перакласці яго на 7-й шыйны пазванок на 5 хвілін.
  • Вазьміце КФС у далоні і круціце так, як быццам намыльваеце рукі, таксама можна перамяшчаць яго па руках, нагах і целе, як быццам намыльваеце. Адмысловая ўвага надасце далоням і ступням. Перш чым "намыліць" КФС, зрабіце самамасаж, паляпваючы па ўсім целе абедзвюма рукамі.