Odporúčania na použitie CFS série „M”:
- CFS používajte ako podložku pod pohár (nádobu), do ktorej nalievate čistú vodu. Voda bude pripravená na konzumáciu za niekoľko sekúnd.
- Dodržujte príjem adekvátneho množstva čistej pitnej informatisovanej vody. Odporúčania WHO: 30-40 ml na 1 kg telesnej hmotnosti denne. Objem môže byť upravený smerom nahor alebo nadol v závislosti od individuálnych odporúčaní, poveternostných podmienok a regiónu pobytu.
- Nosenie na tele (aplikácie, náplasti, obväzy s CFS a informatisovanými vonkajšími prostriedkami) má lokálny účinok na tkanivá (kĺby, väzy, svaly). Aplikujte zariadenie priamo na orgán alebo jeho vonkajšiu projekciu na 10-15 minút. Zariadenie môžete opatrne upevniť pomocou elastického pásu. Dôležité! Nemalo by dôjsť k efektu stlačenia a zovretia končatín.
- Obohacujte pomocou technológií CFS štruktúru rôznych prostriedkov (masti, krémy, roztoky, ampulky atď.), ich preventívne použitie alebo podľa odporúčaní odborníkov. Položte alebo umiestnite fľašu (tubu) na CFS na niekoľko minút. Viečko môžete otvoriť na urýchlenie procesu.
- Použitie spoločne s prístrojmi na fyzioterapeutické procedúry na podporu funkčného stavu pohybového aparátu (magnetické procedúry, ultrazvuk, elektroforéza, laser, rázové vlny).
- Integrácia do komplexných programov: kombinácia s pohybovými aktivitami a LFK, použitie pri cvičeniach na trenažéroch (trenažéry pre kĺby), využitie v manuálnych praktikách a masáži.
Odporúča sa zahrnúť CFS do programov podpory funkčného stavu pri:
- Dôsledkoch úrazov pohybového aparátu
- Téme: kĺby a chrbtica - podpora funkčného stavu
- Stavoch po ortopedických operáciách
- Neurologických stavoch vertebrogénneho pôvodu
- Metabolických osteopatiách (osteoporóza, osteomalácia)
Použitie CFS v komplexnej podpore funkčného stavu umožňuje:
- Skraťiť dobu zotavenia
- Podporiť účinnosť tradičných metód
- Zabezpečiť vplyv na hlavné články funkčných zmien
- Znížiť záťaž na organizmus
- Dosiahnuť stabilné zlepšenie stavu
Integrácia CFS do programu podpory funkčného stavu robí proces viac fyziologickým a komfortným!
Imobilizácia: upevnite CFS na obväz/gyps/ortézu v projekcii zóny vplyvu a upevnite. Alternatíva: fixácia na pokožku v blízkosti zóny (ak nie sú otvorené rany).
Chladové procedúry: použite vodu, aktivovanú technológiami CFS, na studené obklady. Môžete priložiť CFS k nádobe s ľadom pred zamrazením alebo k chladivému gélovému balíčku.
Fyzikálne procedúry: umiestnite CFS na telo fyzioprijímača. Pri elektroforéze používajte roztok, ktorý bol vopred obohatený technológiami CFS.
LFK: upevnite CFS na končatinu alebo bedrá (v závislosti od zóny zaťaženia). Pri pasívnom rozvoji kĺbov - na ruku inštruktora.
Manuálne praktiky a masáž: položte CFS na masážny stôl alebo ho upevnite pod ním. Masér môže upevniť CFS na predlaktí alebo zápästí alebo ho vložiť do vrecka. Použite oleje/krémy, informačne aktivované technológiami CFS.
Cvičenia na trenažéroch: upevnite CFS na zónu rozvoja (koleno, rameno, chrbtica).
Úlohy vo vode: umiestnite CFS do vodotesného obalu, upevnite na tele v projekcii zóny a vykonávajte cvičenia.
- Akútny obdobie (0-14 dní po úraze/operácii).
Cieľ: zníženie bolestivého syndrómu, zníženie opuchu, podpora funkčného stavu.
Metódy:
- Imobilizácia (gyps, ortéza, obväz) na ochranu zóny vplyvu.
- Chladové procedúry na zníženie opuchu a bolestivého syndrómu.
- Šetrná LFK (isometrické kontrakcie svalov, pohyby vo voľných kĺboch).
- Fyzikálne procedúry (magnetické procedúry, laser, elektroforéza).
- Subakútny obdobie (2-6 týždňov)
Cieľ: podpora pohyblivosti, posilnenie svalov, zlepšenie krvného obehu.
Metódy:
- Postupné zvyšovanie záťaže (dávkované pohyby).
- Fyzická kultúra (LFK) - pasívne a aktívne cvičenia.
- Manuálne praktiky a masáž - uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie trofiky tkanív.
- Fyzikálne procedúry (ultrazvuk, rázové vlny, myostimulácia).
- Kinezio taping - podpora svalov a väzov.
- Obdobie zotavenia (6-12 týždňov a viac)
Cieľ: podpora funkcie, sily a vytrvalosti.
Metódy:
- Aktívna LFK (cvičenia s odporom, tréningy rovnováhy).
- Cvičenia na trenažéroch (trenažéry pre kĺby).
- Úlohy vo vode (cvičenia vo vode).
- Športová podpora (postupné návraty k záťažiam).
- Pokračovanie fyzikálnych procedúr, ak je to potrebné.
- Preventívne obdobie (po zotavení)
Cieľ: udržiavanie funkčného stavu pohybového aparátu a kostno-svalového systému.
Metódy:
- Pravidelné cvičenia (jóga, pilates, plávanie).
- Korekcia držania tela a pohybových stereotypov.
- Kurzy podporného masáže a fyzikálnych procedúr.
- Príjem „KOLAGÉN CFS“, chondoprotektorov, vitamínov (D, vápnik).
Ďalšie odporúčania:
- V každom období dodržujte príjem adekvátneho množstva čistej pitnej informatisovanej vody. Odporúčania WHO: 30-40 ml na 1 kg telesnej hmotnosti denne. Objem môže byť upravený smerom nahor alebo nadol v závislosti od individuálnych odporúčaní.
- Pri zlomeninách: CFS + prípravky vápnika → podpora procesu zlúčenia.
- Pri artrózach: kombinácia s chondoprotektormi → podpora chrupavkového tkaniva.
- Pri neurologických stavoch: CFS pozdĺž chrbtice → podpora inervácie.
Dôležité upresnenia!
- CFS nenahrádza medikamentóznu podporu!
- Pri vážnych stavoch je nevyhnutná kontrola odborníka.
- Individuálna adaptácia: čas môže byť upravený v závislosti od citlivosti organizmu.
- Prestávky: po 2-3 mesiacoch nepretržitého používania sa odporúča pauza 1-2 týždne. Pre stabilný výsledok sa odporúča trvalé alebo kurzové použitie (minimálne 3-4 cykly ročne).
- Dodržujte pitný režim vždy, nemali by ste nosiť samotné Korektory pri/na sebe v nasledujúcich prípadoch:
- Ak máte nainštalovaný umelý vodič srdcového rytmu (elektrokardiostimulátor), nemôžete nosiť CFS v priamom projekte zdroja jeho napájania, pretože to skráti životnosť batérie.
- Počas chirurgických operácií s použitím anestézie, pretože anestézia nemusí zafungovať.
- Pri vykonávaní elektrofiziologických vyšetrení organizmu (EKG, EEG a iné), aby sa neovplyvnili výsledky vyšetrenia.
- Pri akútnych chirurgických stavoch, ktoré vyžadujú okamžitú pomoc chirurga.
- V prípade prítomnosti kameňov vo vnútorných orgánoch (najmä v žlčníku) je potrebné používať CFS s opatrnosťou, nosiť nie nepretržite, ale dávkovane.
- Nie je odporúčané používať Korektory, ak ste podstúpili transplantáciu orgánov, pretože CFS podporujú imunitu, čo môže ovplyvniť stav po operácii.
