KFS pomaga przy zaburzeniach snu i bezsenności

Silny, słodki i regenerujący sen to szczególna forma istnienia organizmu, nie mniej złożona niż czuwanie w ciągu dnia. Przy wystarczającej ilości snu człowiek regeneruje energię wydatkowaną na aktywność w ciągu dnia i przygotowuje się na nowy dzień. Jakość snu jest tak ważna, że Komitet Międzynarodowego Dnia Snu ogłosił Światowy Dzień Snu, który przypada w piątek drugiego pełnego tygodnia marca.

ILE CZASU POTRZEBA SPAĆ, ABY NIE kumulować zmęczenia i nie zmniejszać produktywności? na podstawie danych badawczych można powiedzieć, że czas ten wynosi od 7 do 7,5 godziny. OGÓLNIE EKSPERCI ZGADZAJĄ SIĘ, ŻE 95% DOROSŁYCH POTRZEBUJE 7 DO 9 GODZIN SNU NA DZIEŃ.

W 2020 roku Światowy Dzień Snu obchodzony jest pod hasłem „Lepszy sen, lepsze życie, lepsza planeta”. Ma na celu promowanie korzyści płynących z prawidłowego i zdrowego snu, zwrócenie uwagi społeczeństwa na problem snu oraz zapobieganie i leczenie zaburzeń snu. W te święto warto pomyśleć o swoim codziennym życiu, zdrowiu i potrzebie odpowiedniego wypoczynku zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Zdrowa osoba, która dobrze spała, budzi się z uczuciem świeżości i przypływem sił. Jednak ponad 15% populacji krajów rozwiniętych cierpi na bezsenność. Co drugi dorosły mieszkaniec naszej planety ma jeden lub więcej objawów zaburzeń snu, ponad 10% zaburzeń ma charakter przewlekły.

JAK BRAK SNU WPŁYWA NA ORGANIZM

Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo i nie masz ustalonej rutyny dnia, to prędzej czy później najprawdopodobniej spotkasz się z następującymi problemami:

• Pogorszenie pracy mózgu, pogorszenie nastroju

• Obniżona odporność i zwiększona podatność na przeziębienia
• Zwiększenie ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego
• Ryzyko rozwoju cukrzycy typu II
• Ryzyko otyłości
• Zwiększone ryzyko rozwoju wczesnej demencji

EKSPERCI ZALECAJĄ, ABY ZAPEWNIĆ DOBRY SEN, ĆWICZENIA „CYFROWY DETOKS” – WYŁĄCZANIE URZĄDZEŃ ELEKTRONICZNYCH 90 MINUT PRZED PÓŁNIEM SPAĆ.

Co zrobić, jeśli cierpisz na bezsenność, wieczorem trudno Ci zasnąć, rano trudno się obudzić, a dodatkowo po południu dokucza Ci uczucie letargu i braku energii? Oczywiście konieczne jest użycie KFS..

Jak mówi Hanna Wasyliwna, platynowa dyrektor i prelegentka firmy Kaplina w swojej internetowej konferencji „KFS Pomoc na zaburzenia snu i bezsenność”, na problemy ze snem należy stosować:

• CFS nr 2 „DITOX”
• №8 „NOCNA FORMUŁA PIĘKNA, MŁODOŚCI I ZDROWIA”
• №12 „ZDROWY SEN”
• Nie. 20 „CZYSZCZENIE”
• Nie. 23 „ZWOLNIENIE”
• „NATURALNY ANTYBIOTYK”
• „LIBERATOR”

W nocy należy wypić 50 ml wody ustrukturyzowanej na tych Korektorach, co zapewni zdrowy sen. Odciąganie powinno odbywać się tylko rano lub po południu, jeśli wieczorem masz problemy ze snem, lepiej odmówić.

MIŁY, ZDROWY, PEŁNY SEN! DBAJ O SIEBIE, O SWÓJ SEN I BĄDŹ ZAWSZE ZDROWY!