KFS helpt bij slaapstoornissen en slapeloosheid

Een sterke, zoete, herstellende slaap is een bijzondere vorm van het bestaan ​​van het organisme, niet minder complex dan wakker zijn overdag. Met voldoende slaap herstelt een persoon de energie die wordt besteed aan activiteiten overdag en bereidt hij zich voor op een nieuwe dag. Kwaliteitsslaap is zo belangrijk dat het Internationale Slaapdagcomité Wereldslaapdag heeft gelanceerd, die valt op de vrijdag van de tweede volledige week van maart.

HOEVEEL TIJD IS NODIG OM TE SLAPEN OM GEEN VERMOEIDHEID TE VERZAMELEN EN DE PRODUCTIVITEIT TE VERMINDEREN? op basis van onderzoeksgegevens kunnen we zeggen dat deze tijd 7 tot 7,5 uur bedraagt. IN HET ALGEMEEN ZIJN DESKUNDIGEN HET ERMEE EENS DAT 95% VAN DE VOLWASSENEN 7 TOT 9 UUR SLAAP PER DAG NODIG HEBT.

In 2020 wordt Wereldslaapdag gehouden onder de slogan 'Beter slapen, beter leven, betere planeet'. Het heeft tot doel de voordelen van een goede en gezonde slaap te bevorderen, de publieke aandacht te vestigen op het slaapprobleem en slaapstoornissen te voorkomen en te beheersen. Tijdens deze vakantie moet u nadenken over uw dagelijkse routine, gezondheid en de behoefte aan voldoende rust voor zowel kinderen als volwassenen.

Een gezond persoon die goed heeft geslapen, wordt wakker met een gevoel van frisheid en een golf van kracht. Meer dan 15% van de bevolking van ontwikkelde landen lijdt echter aan slapeloosheid. Elke tweede volwassen inwoner van onze planeet heeft één of meer symptomen van een slaapstoornis, meer dan 10% van de stoornissen is chronisch van aard.

HOE GEBREK AAN SLAAP HET LICHAAM BEÏNVLOEDT

Als je niet genoeg slaapt en geen vaste dagelijkse routine hebt, zul je vroeg of laat waarschijnlijk met de volgende problemen te maken krijgen:

• Verslechtering van de hersenfunctie, verslechtering van de stemming

• Verminderde immuniteit en verhoogde gevoeligheid voor verkoudheid
• Verhoging van het risico op het ontwikkelen van ziekten van het cardiovasculaire systeem
• Risico op het ontwikkelen van diabetes type II
• Risico op zwaarlijvigheid
• Verhoogd risico op het ontwikkelen van vroege dementie

Voor een goede slaap raden experts aan om een "DIGITALE DETOX" te oefenen: 90 MINUTEN VOOR HET GAAN SLAPEN UITSCHAKELEN VAN ELEKTRONISCHE APPARATEN.

Wat te doen als u last heeft van slapeloosheid, 's avonds moeilijk in slaap valt en 's ochtends moeilijk wakker wordt, en bovendien 's middags wordt gekweld door een gevoel van lethargie en een gebrek aan energie? Natuurlijk is het noodzakelijk om KFS..

Zoals Hanna Vasylivna, de platina-directeur en spreker van de Kaplina Company, vertelt in haar internetconferentie "KFS Help for Sleep Disorders and Insomnia", moet je voor slaapproblemen het volgende gebruiken:

• CVS nr. 2 "DITOX"
• №8 "NACHTFORMULE VAN SCHOONHEID, JEUGD EN GEZONDHEID"
• №12 "GEZONDE SLAAP"
• Nee. 20 "REINIGING"
• Nee. 23 "ONTSLAG"
• "NATUURLIJK ANTIBIOTICUM"
• "BEVRIJDER"

's Nachts moet u 50 ml water drinken dat is gestructureerd op deze Correctors, wat een goede slaap bevordert. Kolven mag alleen 's morgens of' s middags worden gedaan. Als u 's avonds problemen heeft met slapen, kunt u dit beter weigeren.

NICE, GEZOND, VOLLEDIG SLAPEN! ZORG VOOR JEZELF, JE SLAAP EN WEES ALTIJD GEZOND!