KFS ayuda con los trastornos del sueño y el insomnio

El sueño profundo, dulce y reparador es una forma especial de existencia del organismo, no menos compleja que la vigilia diurna. Con una cantidad suficiente de sueño, una persona recupera la energía gastada en la actividad diurna y se prepara para un nuevo día. La calidad del sueño es tan importante que el Comité del Día Internacional del Sueño ha lanzado el Día Mundial del Sueño, que cae el viernes de la segunda semana completa de marzo.

¿CUÁNTO TIEMPO SE NECESITA DORMIR PARA NO ACUMULAR FATIGA Y REDUCIR LA PRODUCTIVIDAD? Según los datos de la investigación, podemos decir que este tiempo es de 7 a 7,5 horas. EN GENERAL, LOS EXPERTOS ACUERDAN EN QUE EL 95% DE LOS ADULTOS NECESITAN DE 7 A 9 HORAS AL DÍA.

En 2020, el Día Mundial del Sueño se celebra bajo el lema "Mejor sueño, mejor vida, mejor planeta". Su objetivo es promover los beneficios de un sueño adecuado y saludable, llamar la atención del público sobre el problema del sueño y prevenir y gestionar los trastornos del sueño. En estas vacaciones conviene pensar en la rutina diaria, la salud y la necesidad de un descanso adecuado tanto para niños como para adultos.

Una persona sana que ha dormido bien se despierta con una sensación de frescor y una oleada de fuerza. Sin embargo, más del 15% de la población de los países desarrollados sufre de insomnio. Uno de cada dos habitantes adultos de nuestro planeta tiene uno o más síntomas de un trastorno del sueño; más del 10% de los trastornos son de naturaleza crónica.

CÓMO AFECTA LA FALTA DE SUEÑO AL CUERPO

Si no duermes lo suficiente y no tienes una rutina diaria establecida, tarde o temprano lo más probable es que te enfrentes a los siguientes problemas:

• Deterioro de la función cerebral, deterioro del estado de ánimo

• Disminución de la inmunidad y aumento de la susceptibilidad a los resfriados
• Aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades del sistema cardiovascular
• Riesgo de desarrollar diabetes tipo II
• Riesgo de obesidad
• Mayor riesgo de desarrollar demencia temprana

PARA UN BUEN DORMIR, LOS EXPERTOS RECOMIENDAN PRACTICAR UN "DETOX DIGITAL": APAGAR LOS DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS 90 MINUTOS ANTES DE IR A DORMIR.

¿Qué hacer si sufre de insomnio, le resulta difícil conciliar el sueño por la noche, le resulta difícil despertarse por la mañana y, además, durante el día le persigue una sensación de letargo y falta de energía? Por supuesto, es necesario utilizar KFS..

Como dice Hanna Vasylivna, directora platino y portavoz de Kaplina Company, en su conferencia en Internet "KFS Help for Sleep Disorders and Insomnia", para los problemas del sueño es necesario utilizar:

• SFC nº 2 "DITOX"
• №8 "FÓRMULA NOCTURNA DE BELLEZA, JUVENTUD Y SALUD"
• №12 "DUEÑO SALUDABLE"
• No. 20 "LIMPIEZA"
• No. 23 "DESPIDO"
• "ANTIBIOTICO NATURAL"
• "LIBERTADOR"

Por la noche, conviene beber 50 ml de agua estructurada sobre estos Correctores, que favorecerán un sueño profundo. El bombeo debe realizarse sólo por la mañana o por la tarde; si tiene problemas para dormir por la noche, es mejor rechazarlos.

¡DUEÑO AGRADABLE, SALUDABLE Y COMPLETO! ¡CUIDA DE TI, DE TU SUEÑO Y SIEMPRE SANO!