C-3 КФС "Сардэчна-сасудзістая сістэма"

Рэкамендацыі прымянення КФС серыі «C»:

1. КФС прымяняйце як падстаўку для шклянкі (емкасці), у які наліваеце чыстую ваду. Вада праз некалькі секунд будзе гатова да ўжывання.
2. Сачыце за прыёмам адэкватнай колькасці чыстай пітной інфармацыйнай вады. Рэкамендацыі СААЗ: 30-40 мл на 1 кг вагі чалавека ў суткі. Аб'ём можа карэктавацца ў бок павелічэння або памяншэння ў залежнасці ад індывідуальных рэкамендацый, пагодных умоў і рэгіёна знаходжання.

1. Апплікацыі (накладанне КФС на праекцыю сэрца і сасудаў): прыкладвайце пласціну на вобласць грудной клеткі, шыі (сонныя артэрыі) або запясцяў (пульсавая зона). 15-30 хвілін 2-3 разы ў дзень. Час уздзеяння: 20-40 хвілін, можна фіксаваць мяккай павязкай без націску. Абмежаванне: калі ў вас усталяваны электракардыястымулятар, то нельга насіць КФС у прамой праекцыі сэрца.
2. Пры вострых станах (скачкі ціску, тахікардыя): трымаць пласціну ў левай руцэ або на грудзях да стабілізацыі стану.

4. Праводзьце ўзбагачэнне з дапамогай тэхналогій КФС структуры розных сродкаў (кроплі, травяныя чаі, фитасборы і г.д.), іх прафілактычнае прымяненне або згодна з рэкамендацыямі профільных спецыялістаў. Пастаўце або пакладзіце флакон (шклянку) на КФС на некалькі хвілін. Крышку можна адкрыць для паскарэння працэсу.

6. Інтэграцыя ў комплексныя праграмы:

1. Сумесна з кардыятрэніроўкамі і ЛФК КФС спрыяе падтрымцы мікрацыркуляцыі крыві. Рэкамендуецца насіць пласціну ў вобласці сэрца або на запясці падчас заняткаў. Абмежаванне: калі ў вас усталяваны электракардыястымулятар, то нельга насіць КФС у прамой праекцыі сэрца, таму трымайце на запясці.
2. У перыяд аднаўлення пасля аперацый і вострых станаў рэкамендуецца прымяняць апплікацыі на грудную клетку (15-30 хвілін 2-3 разы ў дзень).
3. Структурызацыя вады і вадкіх формаў з дапамогай КФС для падтрымкі засваення і зніжэння пабочных эфектаў.
4. Тэма: сэрца-сасудзістая сістэма - падтрымка функцыянальнага стану. Можна спалучаць з дыхальнымі практыкамі (напрыклад, метад Бутэйка).

7. Спалучэнне з фізіятэрапеўтычнымі працэдурамі. Пры праходжанні фізіятэрапіі (УВЧ, магнітатэрапія, лазер) пакладзіце КФС на апарат або зону ўздзеяння для рэзананснага ўзмацнення эфекту. Пры электрафарэзе можна выкарыстоўваць структурызаваныя растворы для павышэння пранікальнасці тканін.

8. Дадатковыя метады:

• Для зніжэння стрэсавой нагрузкі: насіць КФС у кішэні (бліжэй да сэрца) або трымаць пад падушкай, на прыкаватным століку падчас сну.

Рэкамендаваная длітэльнасць.

Прымяненне КФС патрабуе сістэмнага падыходу для дасягнення ўстойлівага выніку. Ніжэй прыведзены агульныя схемы выкарыстання ў залежнасці ад мэтаў.

1. Прафілактыка і агульнае ўмацаванне сэрца-сасудзістай сістэмы:

• Мінімальны курс: 14-21 дзень (штодня 1-2 разы ў дзень па 20-30 хвілін).
• Аптымальны курс: 1-3 месяцы з перапынкам 7-10 дзён паміж цыкламі.

2. Падтрымка пры хранічных станах (гіпертонія, атеросклероз, ІБС):

• Базавы курс: 1-2 месяцы (2-3 разы ў дзень па 30-40 хвілін).
• Падтрымлівальны курс: 3-6 месяцаў з чаргаваннем розных КФС.
• Рэжым:
  • Уранку - падтрымка функцыянальнага стану сэрца-сасудзістай сістэмы.
  • Удень - зніжэнне стрэсавой нагрузкі.
  • Увечары - паляпшэнне сну і аднаўленне.

3. Аднаўленне пасля аперацый і вострых станаў

• Інтэнсіўны курс: 2-3 месяцы (3-4 разы ў дзень па 30-60 хвілін).
• Дадаткова:
  • Выкарыстоўваць КФС падчас ЛФК і фізіапрацэдур.
  • Прыкладваць пласціну да зоны пасляаперацыйных швоў (калі няма супрацьпаказанняў).
  • Пасля стабілізацыі: пераход на падтрымлівы рэжым (1-2 разы ў дзень).

4. Вострыя станы (скачкі ціску, арытмія, стрэс)

• Экстранае прымяненне: да стабілізацыі стану (ад 15 хвілін да 2 гадзін бесперапынна).
• Наступная карэкцыя: 3-5 дзён па 3-4 сеансы ў дзень для замацавання выніку.

5. Спартыўныя нагрузкі і актыўны лад жыцця

• Да трэніроўкі: 15-20 хвілін для падтрымкі вытрымкі.
• Пасля трэніроўкі: 20-30 хвілін для аднаўлення сэрцавога рытму.
• Курс пры павышаных нагрузках: 1-2 месяцы штодня.

ВАЖНЫЯ УТОЧНЕННІ!

• КФС не заменіць медыкаментозныя прызначэнні! 
• Пры цяжкіх станах абавязковы кантроль спецыяліста.

• Індывідуальная адаптацыя: час можа карэктавацца ў залежнасці ад адчувальнасці арганізма.
• Перапынкі: пасля 2-3 месяцаў бесперапыннага выкарыстання рэкамендуецца паўза 1-2 тыдні.

Прыклад схемы:

• Уранку: КФС на вобласць сэрца (30 хвілін) + інфармацыйная вада.
• Удень: Ношанне ў кішэні (1-2 гадзіны) + інфармацыйная вада.
• Увечары: Апплікацыя перад сном (20 хвілін) + інфармацыйная вада.

Для ўстойлівага выніку рэкамендуецца пастаяннае або курсавае прымяненне (не менш за 3-4 цыклы ў год).

• Сачыце за пітным рэжымам заўсёды, не варта насіць самі Карэктары пры/на сабе ў наступных выпадках:
  • Калі ў вас усталяваны штучны водзіц сэрцавага рытму (электракардыястымулятар), то нельга насіць КФС у прамой праекцыі крыніцы яго харчавання, бо гэта скараціць тэрмін дзеяння акумулятара.
  • Падчас правядзення хірургічных аперацый з прымяненнем наркозу, бо наркоз можа не падзейнічаць.
  • Пры правядзенні электрафізіялагічных даследаванняў арганізма (ЭКГ, ЭЭГ і г.д.), каб не паўплываць на вынікі даследавання.
  • Пры вострых хірургічных станах, якія патрабуюць неадкладнай дапамогі хірурга.
  • У выпадку наяўнасці камянёў у ўнутраных органах (асабліва ў жоўцевым пузыры) неабходна прымяняць КФС з асцярожнасцю, насіць не пастаянна, а дозавана.
  • Не рэкамендуецца прымяняць Карэктары, калі вам зрабілі аперацыю па перасадцы органаў, паколькі КФС спрыяе падтрымцы імунітэту, што можа паўплываць на стан пасля аперацыі.