C-2 CFS „Sistemul circulator și cardiovascular”

Recomandări pentru utilizarea CFS seria „C”:

1. Utilizați CFS ca suport pentru un pahar (recipient) în care turnați apă curată. Apa va fi gata pentru consum după câteva secunde.
2. Respectați aportul adecvat de apă potabilă informată. Recomandările OMS: 30-40 ml pe 1 kg greutate corporală pe zi. Volumul poate fi ajustat în funcție de recomandările individuale, condițiile meteorologice și regiunea de ședere.

1. Aplicații (aplicarea CFS pe proiecția inimii și vaselor de sânge): aplicați placa pe zona toracelui, gâtului (arterele carotide) sau încheieturilor (zona pulsului). 15-30 de minute de 2-3 ori pe zi. Timpul de expunere: 20-40 de minute, poate fi fixat cu un bandaj moale fără presiune. Limitare: dacă aveți un stimulator cardiac implantat, nu purtați CFS în proiecția directă a inimii.
2. În condiții acute (sărituri de tensiune, tahicardie): țineți placa în mâna stângă sau pe piept până la stabilizarea stării.

4. Realizați îmbogățirea cu ajutorul tehnologiilor CFS pentru diverse produse (picături, ceaiuri din plante, fitocompuse etc.), utilizarea lor preventivă sau conform recomandărilor specialiștilor de profil. Așezați sau puneți flaconul (paharul) pe CFS timp de câteva minute. Capacitatea poate fi deschisă pentru a accelera procesul.

6. Integrarea în programele complexe:

1. Împreună cu antrenamentele cardio și kinetoterapia, CFS contribuie la menținerea stării funcționale a sistemului cardiovascular. Se recomandă purtarea plăcii în zona inimii sau pe încheietura mâinii în timpul exercițiilor. Limitare: dacă aveți un stimulator cardiac implantat, nu purtați CFS în proiecția directă a inimii, așa că țineți-l pe încheietura mâinii.

• Pentru reducerea stresului: purtați CFS în buzunar (mai aproape de inimă) sau țineți-l sub pernă, pe noptieră în timpul somnului.

Durata recomandată.

Utilizarea CFS necesită o abordare sistematică pentru a obține un rezultat stabil. Mai jos sunt prezentate schemele generale de utilizare în funcție de obiective.

1. Prevenirea și întărirea generală a sistemului cardiovascular:

• Curs minim: 14-21 zile (zilnic 1-2 ori pe zi timp de 20-30 de minute).
• Curs optim: 1-3 luni cu o pauză de 7-10 zile între cicluri.

2. Suport în condiții cronice (hipertensiune, ateroscleroză, cardiopatie ischemică):

• Curs de bază: 1-2 luni (2-3 ori pe zi timp de 30-40 de minute).
• Schema de susținere: 3-6 luni cu alternarea diferitelor CFS.
• Regimul:
  • Dimineața - susținerea stării funcționale a sistemului cardiovascular.
  • În timpul zilei - reducerea stresului.
  • Seara - îmbunătățirea somnului și recuperarea.

3. Reabilitarea după intervenții chirurgicale și condiții acute

• Curs intensiv: 2-3 luni (3-4 ori pe zi timp de 30-60 de minute).
• În plus:
  • Utilizați CFS în timpul kinetoterapiei și procedurilor fizioterapeutice.
  • Aplicați placa pe zona suturilor postoperatorii (dacă nu există contraindicații).
  • După stabilizare: trecerea la regimul de susținere (1-2 ori pe zi).

4. Condiții acute (sărituri de tensiune, aritmii, stres)

• Utilizare de urgență: până la stabilizarea stării (de la 15 minute la 2 ore continuu).
• Corectare ulterioară: 3-5 zile cu 3-4 sesiuni pe zi pentru consolidarea rezultatului.

5. Sarcini sportive și stil de viață activ

• Înainte de antrenament: 15-20 de minute pentru susținerea rezistenței.
• După antrenament: 20-30 de minute pentru recuperarea ritmului cardiac.
• Curs în condiții de efort crescut: 1-2 luni zilnic.

Precizări importante!

• În timpul sarcinii, alăptării, administrării de medicamente sau în condiții cronice, consultați un specialist.
• În caz de dureri în zona inimii și alte îndoieli, coordonați utilizarea cu medicul.

• Adaptare individuală: timpul poate fi ajustat în funcție de sensibilitatea organismului.
• Pauze: după 2-3 luni de utilizare continuă, se recomandă o pauză de 1-2 săptămâni.

Exemplu de schemă:

• Dimineața: CFS pe zona inimii (30 de minute) + apă informată.
• Ziua: Purtat în buzunar (1-2 ore) + apă informată.
• Seara: Aplicație înainte de somn (20 de minute) + apă informată.

Pentru un rezultat stabil, se recomandă utilizarea constantă sau în cursuri (nu mai puțin de 3-4 cicluri pe an).

• Respectați întotdeauna regimul de hidratare, nu este recomandat să purtați corectorii pe/sau în apropierea corpului în următoarele cazuri:
  • Dacă aveți un stimulator cardiac artificial (electrostimulator), nu purtați CFS în proiecția directă a sursei de alimentare, deoarece acest lucru va reduce durata de viață a acumulatorului.
  • În timpul intervențiilor chirurgicale cu anestezie, deoarece anestezia poate să nu acționeze.
  • În timpul efectuării studiilor electrofiziologice ale organismului (ECG, EEG etc.), pentru a nu influența rezultatele studiului.
  • În condiții chirurgicale acute care necesită asistență imediată din partea unui chirurg.
  • În cazul prezenței pietrelor în organele interne (în special în vezica biliară), este necesar să aplicați CFS cu precauție, purtându-l nu constant, ci dozat.
  • Nu se recomandă utilizarea corectorilor dacă ați suferit o intervenție chirurgicală de transplant de organe, deoarece CFS contribuie la susținerea imunității, ceea ce poate influența starea după transplant.