KFS aiuta con disturbi del sonno e insonnia

Il sonno forte, dolce e ristoratore è una forma speciale di esistenza dell'organismo, non meno complessa della veglia diurna. Con una quantità sufficiente di sonno, una persona recupera le energie spese nell'attività diurna e si prepara per un nuovo giorno. Un sonno di qualità è così importante che l'International Sleep Day Committee ha lanciato la Giornata mondiale del sonno, che cade il venerdì della seconda settimana intera di marzo.

QUANTO TEMPO È NECESSARIO DORMIRE PER NON ACCUMULARE FATICA E RIDURRE LA PRODUTTIVITÀ? sulla base dei dati della ricerca, possiamo dire che questa volta va dalle 7 alle 7,5 ore. IN GENERALE, GLI ESPERTI CONCORDANO CHE IL 95% DEGLI ADULTI HA BISOGNO DALLE 7 ALLE 9 ORE DI SONNO AL GIORNO.

Nel 2020, la Giornata mondiale del sonno si celebra con lo slogan "Dormire meglio, vivere meglio, pianeta migliore". Lo scopo è promuovere i benefici di un sonno adeguato e sano, attirare l'attenzione del pubblico sul problema del sonno e prevenire e gestire i disturbi del sonno. In questa vacanza, dovresti pensare alla tua routine quotidiana, alla salute e alla necessità di un riposo adeguato sia per i bambini che per gli adulti.

Una persona sana che ha dormito bene si sveglia con una sensazione di freschezza e un'ondata di forza. Tuttavia, più del 15% della popolazione dei paesi sviluppati soffre di insonnia. Ogni secondo abitante adulto del nostro pianeta presenta uno o più sintomi di disturbi del sonno, oltre il 10% dei disturbi sono di natura cronica.

COME LA MANCANZA DI SONNO INFLUISCE SUL CORPO

Se non dormi abbastanza e non hai una routine quotidiana stabilita, prima o poi molto probabilmente dovrai affrontare i seguenti problemi:

• Deterioramento della funzione cerebrale, deterioramento dell'umore

• Diminuzione dell'immunità e maggiore suscettibilità ai raffreddori
• Aumento del rischio di sviluppare malattie del sistema cardiovascolare
• Rischio di sviluppare diabete di tipo II
• Rischio di obesità
• Aumento del rischio di sviluppare demenza precoce

PER UN BUON DORMIRE, GLI ESPERTI RACCOMANDANO DI PRATICARE UN "DIGITAL DETOX" - SPEGNERE I DISPOSITIVI ELETTRONICI 90 MINUTI PRIMA DI ANDARE A DORMIRE.

Cosa fare se soffri di insonnia, è difficile addormentarti la sera, è difficile svegliarti la mattina e inoltre nel pomeriggio sei perseguitato da una sensazione di letargia e mancanza di energia? Naturalmente è necessario utilizzare KFS..

Come racconta Hanna Vasylivna, direttrice platino e relatrice della società Kaplina, nella sua conferenza su Internet "KFS Help for Sleep Disorders and Insomnia", per i problemi del sonno è necessario utilizzare:

• CFS n. 2 "DITOX"
• №8 "FORMULA NOTTE DI BELLEZZA, GIOVINEZZA E SALUTE"
• №12 "SONNO SANO"
• No. 20 "PULIZIA"
• No. 23 "LICENZIAMENTO"
• "ANTIBIOTICO NATURALE"
• "LIBERATORE"

Di notte, dovresti bere 50 ml di acqua arricchita con questi correttori, che favoriranno un sonno profondo. L'estrazione dovrebbe essere effettuata solo al mattino o al pomeriggio, se hai problemi a dormire la sera, è meglio rifiutarli.

SONNO BELLO, SANO E COMPLETO! PRENDITI CURA DI TE, DEL TUO SONNO E SII SEMPRE IN SALUTE!